Daftar Resep Menu Sahur Yang Mantap Sehat Praktis Dan Menggugah Selera - Ketika bulan ramadhan telah tiba suasana alam dunia ini seakan terasa lebih meriah dan lebih berwarna, orang-orang pun menyambutnya dengan sangat gembira. Apa lagi jika hendak menjalankan ibadah puasa di hari pertama, orang-orang selalu pada sibuk mencari bahan-bahan masakan yang hendak di sajikan untuk di jadikan santapan pada saat sahur pertama. Oleh karenanya tidak heran jika pada saat menjelang hari pertama dari bulan ramadhan ini pasar-pasar selalu lebih ramai oleh para ibi-ibu yang membeli bahan masakan untuk disajikan pada saat sahur.
Karena sahur pertama ini terbilang sahur yang sangat special, sehingga pada sahur pertama ini orang-orang biasanya menyajikan menu-menu andalan atau menu-menu favorit yang akan dijadikan santapan pada saat sahur nanti. Itu semua dikarnakan pada sahur pertama ini kita belum terbiasa bangun pada waktu dini hari, oleh karna itu pada sahur pertama orang-orang membuat menu makanan kesukaan ini supaya dapat memberikan tambahan nafsu makan agar makannya lahap, sehingga pada saat menjalankan puasanya pun tidak merasa terlalu payah.
Dan perlu kita perhatikan bahwa pada saat kita akan membeli bahan masakan, kita harus bisa menyesuaikan diri dengan budget yang kita miliki, karena kita menjalankan ibadah puasa ini bukan hanya pada tanggal satu saja, tetapi kita akan menjalankannya selama satu bulan penuh, dan kita juga pasti memerlukan bahan untuk membuat resep menu takjil, oleh karna itu jangan sampai uang yang sudah kita siapkan untuk keperluan belanja selama bulan ramadhan, uangnya habis kita belanjakan untuk membuat santapan sahur pada hari pertama doang.
Maka dari itu buatlah masakan dengan bahan yang sederhana namun mempunyai rasa yang istimewa, karena pada dasarnya semua makanan itu hampir sama, hanya saja yang suka membedakannya adalah cara memasak dan juga takaran bumbu yang pas, sehingga bisa membuat masakan tersebut terasa sangat amat nikmat, dan disini kami akan menyajikan aneka tata cara memasak dan juga racikan bumbu yang pas, yang bisa membuat bahan makanan sederhana namun setelah dimasak memiliki rasa yang luar biasa. Dan tentunya tetap memenhi standar 4 sehat 5 sempurna.
Namun perlu kita perhatikan pula dalam pembuatan menu masakan ini usahakan agar kita tidak hanya memikirkan soal rasanya saja, tapi selain soal rasa kita juga perlu memperhatikan soal akibat dari makanan tersebut terhadap kesehatan tubuh kita selama menjalannkan ibadah puasa dan seterusnya. Jangan sampai hanya karena sebuah makanan kesukaan kesehatan kita korbankan, maka dari itu sebelum menyantap sebuah makanan kita pikirkan terlebih dahulu akibat yang akan kita rasakan jika kita menyantap makanan itu.
Adapun jika kita membicarakan soal kesehatan dan makanan, ini pasti berhubungan dengan bahan masakan yang akan kita masak nanti. Terlebih dahulu kita harus mengetahui penyakit yang diderita oleh orang-orang yang akan menyantap masakan yang akan kita hidangkan nanti, karena jika orang tersebut memiliki alergi atau larangan dari dokter akan salah satu makanan, maka meskipun makanan tersebut dimasak dengan cara yang benar dan juga menggunakan bahan yang sehat, tetap saja akan mengakibatkan kesehatan terganggu.
Misalnya seperti dokter menyarankan agar orang yang mempunyai penyakit darah tinggi untuk tidak memakan daging kambing atau domba, terus salah satu dari anggota keluarga kita ada yang menderita penyakit darah tinggi, maka usahakan daging yang kita masak ini bukan daging domba, gunakanlah bahan yang lain seperti daging ayam atau yang lainnya, yang penting tidak melawan saran dari dokter. Karena jika kita tetap memaksakan bukan tidak mungkin hal-hal yang tidak kita inginkan akan menjadi kenyataan.
Dan dibawah ini adalah daftar menu sahur yang praktis dan menggugah selera serta mudah sekali untuk pembuatannya meskipun dimasak oleh anak kos.
1. Sayur Bayam
Sayur Bening Bayam Tidak Hanya Segar, Tapi Juga Penuh Dengan Sayuran Nikmat seperti Bayam dan Jagung yang juga kaya akan Mineral dan vitamin. Meminum Kuah Dari sayur bening juga Merupakan cara Yang baik untuk Menjaga cairan Tubuhmu.
2. Soto Ayam
Soto Ayam merupakan Salah satu Menu Pilihan yang Lezat dan Bergizi, Sangat cocok untuk sahur. Kuah Soto dapat Menambah cairan untuk tubuh, begitu pula Dengan sayuran yang Terdapat di dalamnya, Seperti kol dan tomat.
3. Tumis Kangkung
Mengonsumsi Sayuran Sebagai Makanan Sahur Sangat Senting bagi Ketahanan Tubuh selama berpuasa. Nah, Menu sayuran Yang Satu ini juga dapat Anda siapkan Menggunakan Rice cooker. Anda bisa menumis bawang putih dan cabai dengan sedikit minyak lalu tambahkan kangkung secukupnya. Anda bisa juga Menambahkan Sedikit saus tiram Sachet yang mudah Didapatkan di warung atau minimarket terdekat. Agar tidak terlalu Polos, Tambahkan sedikit Tauge agar lebih Bergizi.
4. Pepes Tahu
Pepes Tahu Yang sehat ini juga bisa menjadi alternatif Menu sahur yang dapat dimasak menggunakan Rice cooker. Anda hanya perlu menyiapkan Tahu, bumbu Dapur, serta daun pisang. Haluskan bumbu Dapur seperti bawang putih dan Cabai, lalu campurkan dengan Tahu yang sudah dihancurkan sebelumnya. Bungkus Adonan pepes tahu Dengan daun pisang, lalu kukus di dalam rice cooker.
5. Rendang
Rendang Merupakan Olahan daging yang dimasak Menggunakan Bumbu yang cukup Banyak. Rendang memiliki Rasa yang Cukup Lezat sehingga menjadikan Masakan ini Sebagai makanan Terlezat di dunia. Jika Anda malas sahur, Cobalah untuk Melahap nasi panas dengan lauk rending. Bisa dipastikan Nafsu makan Anda akan Membaik dan tidak akan Merasa malas lagi untuk Sahur.
6. Capcay Kuah
Sayuran sangat Penting untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi dalam tubuh, apalagi Ketika sedang berpuasa. Usahakan untuk Menyantap sayuran Saat sahur dan berbuka. Jika tidak Berselera Mengonsumsi sayuran Yang hanya Diolah menjadi olahan biasa, tidak Ada salahnya jika Anda mencoba mengolahnya menjadi capcay kuah. Masakan Ini bisa membuat Anda terasa lebih Segar ketika berpuasa.
7. Telur Balado
Tidak bisa Dipungkiri Lagi jika Makanan pedas Merupakan makanan yang Mampu menggugah selera. Ketika sahur, Cobalah untuk melahap telur balado. Telur akan Memberikan cadangan Energi pada Anda di Siang hari karena Kandungan proteinnya Yang cukup tinggi.
Itulah daftar menu sahur yang praktis nan menggugah selera, dan mudah disajikan meskipun oleh anak-anak kos. Dan juga bisa dijadikan senjata andalan untuk pemancing nafsu makan sahur selama sebulan ramadhan.
Karena sahur pertama ini terbilang sahur yang sangat special, sehingga pada sahur pertama ini orang-orang biasanya menyajikan menu-menu andalan atau menu-menu favorit yang akan dijadikan santapan pada saat sahur nanti. Itu semua dikarnakan pada sahur pertama ini kita belum terbiasa bangun pada waktu dini hari, oleh karna itu pada sahur pertama orang-orang membuat menu makanan kesukaan ini supaya dapat memberikan tambahan nafsu makan agar makannya lahap, sehingga pada saat menjalankan puasanya pun tidak merasa terlalu payah.
Dan perlu kita perhatikan bahwa pada saat kita akan membeli bahan masakan, kita harus bisa menyesuaikan diri dengan budget yang kita miliki, karena kita menjalankan ibadah puasa ini bukan hanya pada tanggal satu saja, tetapi kita akan menjalankannya selama satu bulan penuh, dan kita juga pasti memerlukan bahan untuk membuat resep menu takjil, oleh karna itu jangan sampai uang yang sudah kita siapkan untuk keperluan belanja selama bulan ramadhan, uangnya habis kita belanjakan untuk membuat santapan sahur pada hari pertama doang.
Maka dari itu buatlah masakan dengan bahan yang sederhana namun mempunyai rasa yang istimewa, karena pada dasarnya semua makanan itu hampir sama, hanya saja yang suka membedakannya adalah cara memasak dan juga takaran bumbu yang pas, sehingga bisa membuat masakan tersebut terasa sangat amat nikmat, dan disini kami akan menyajikan aneka tata cara memasak dan juga racikan bumbu yang pas, yang bisa membuat bahan makanan sederhana namun setelah dimasak memiliki rasa yang luar biasa. Dan tentunya tetap memenhi standar 4 sehat 5 sempurna.
Namun perlu kita perhatikan pula dalam pembuatan menu masakan ini usahakan agar kita tidak hanya memikirkan soal rasanya saja, tapi selain soal rasa kita juga perlu memperhatikan soal akibat dari makanan tersebut terhadap kesehatan tubuh kita selama menjalannkan ibadah puasa dan seterusnya. Jangan sampai hanya karena sebuah makanan kesukaan kesehatan kita korbankan, maka dari itu sebelum menyantap sebuah makanan kita pikirkan terlebih dahulu akibat yang akan kita rasakan jika kita menyantap makanan itu.
Adapun jika kita membicarakan soal kesehatan dan makanan, ini pasti berhubungan dengan bahan masakan yang akan kita masak nanti. Terlebih dahulu kita harus mengetahui penyakit yang diderita oleh orang-orang yang akan menyantap masakan yang akan kita hidangkan nanti, karena jika orang tersebut memiliki alergi atau larangan dari dokter akan salah satu makanan, maka meskipun makanan tersebut dimasak dengan cara yang benar dan juga menggunakan bahan yang sehat, tetap saja akan mengakibatkan kesehatan terganggu.
Misalnya seperti dokter menyarankan agar orang yang mempunyai penyakit darah tinggi untuk tidak memakan daging kambing atau domba, terus salah satu dari anggota keluarga kita ada yang menderita penyakit darah tinggi, maka usahakan daging yang kita masak ini bukan daging domba, gunakanlah bahan yang lain seperti daging ayam atau yang lainnya, yang penting tidak melawan saran dari dokter. Karena jika kita tetap memaksakan bukan tidak mungkin hal-hal yang tidak kita inginkan akan menjadi kenyataan.
Dan dibawah ini adalah daftar menu sahur yang praktis dan menggugah selera serta mudah sekali untuk pembuatannya meskipun dimasak oleh anak kos.
1. Sayur Bayam
Sayur Bening Bayam Tidak Hanya Segar, Tapi Juga Penuh Dengan Sayuran Nikmat seperti Bayam dan Jagung yang juga kaya akan Mineral dan vitamin. Meminum Kuah Dari sayur bening juga Merupakan cara Yang baik untuk Menjaga cairan Tubuhmu.
2. Soto Ayam
Soto Ayam merupakan Salah satu Menu Pilihan yang Lezat dan Bergizi, Sangat cocok untuk sahur. Kuah Soto dapat Menambah cairan untuk tubuh, begitu pula Dengan sayuran yang Terdapat di dalamnya, Seperti kol dan tomat.
3. Tumis Kangkung
Mengonsumsi Sayuran Sebagai Makanan Sahur Sangat Senting bagi Ketahanan Tubuh selama berpuasa. Nah, Menu sayuran Yang Satu ini juga dapat Anda siapkan Menggunakan Rice cooker. Anda bisa menumis bawang putih dan cabai dengan sedikit minyak lalu tambahkan kangkung secukupnya. Anda bisa juga Menambahkan Sedikit saus tiram Sachet yang mudah Didapatkan di warung atau minimarket terdekat. Agar tidak terlalu Polos, Tambahkan sedikit Tauge agar lebih Bergizi.
4. Pepes Tahu
Pepes Tahu Yang sehat ini juga bisa menjadi alternatif Menu sahur yang dapat dimasak menggunakan Rice cooker. Anda hanya perlu menyiapkan Tahu, bumbu Dapur, serta daun pisang. Haluskan bumbu Dapur seperti bawang putih dan Cabai, lalu campurkan dengan Tahu yang sudah dihancurkan sebelumnya. Bungkus Adonan pepes tahu Dengan daun pisang, lalu kukus di dalam rice cooker.
5. Rendang
Rendang Merupakan Olahan daging yang dimasak Menggunakan Bumbu yang cukup Banyak. Rendang memiliki Rasa yang Cukup Lezat sehingga menjadikan Masakan ini Sebagai makanan Terlezat di dunia. Jika Anda malas sahur, Cobalah untuk Melahap nasi panas dengan lauk rending. Bisa dipastikan Nafsu makan Anda akan Membaik dan tidak akan Merasa malas lagi untuk Sahur.
6. Capcay Kuah
Sayuran sangat Penting untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi dalam tubuh, apalagi Ketika sedang berpuasa. Usahakan untuk Menyantap sayuran Saat sahur dan berbuka. Jika tidak Berselera Mengonsumsi sayuran Yang hanya Diolah menjadi olahan biasa, tidak Ada salahnya jika Anda mencoba mengolahnya menjadi capcay kuah. Masakan Ini bisa membuat Anda terasa lebih Segar ketika berpuasa.
7. Telur Balado
Tidak bisa Dipungkiri Lagi jika Makanan pedas Merupakan makanan yang Mampu menggugah selera. Ketika sahur, Cobalah untuk melahap telur balado. Telur akan Memberikan cadangan Energi pada Anda di Siang hari karena Kandungan proteinnya Yang cukup tinggi.
Itulah daftar menu sahur yang praktis nan menggugah selera, dan mudah disajikan meskipun oleh anak-anak kos. Dan juga bisa dijadikan senjata andalan untuk pemancing nafsu makan sahur selama sebulan ramadhan.